menu

Kesehatan dan Kebugaran

Kesehatan dan Kebugaran

Olahraga, kebugaran, kesehatan, Gym dan banyak lagi

 

Tutorial stroke gaya bebas untuk pemula

Pelajari cara terbaik untuk berenang

"Gaya bebas adalah gaya yang digunakan dalam kompetisi renang, di mana peraturan tidak membatasi tindakan yang bisa dilakukan perenang.

Apa yang khayalan umum dianggap salah "" Gaya bebas "" Sebenarnya adalah merangkak, yang terdiri dari gerakan bolak-balik dari lengan disertai dengan dorongan terus menerus dari tungkai bawah, dilakukan secara horizontal di atas air dan menghadap ke Bagian bawah melihat lantai kolam renang.

Fakta bahwa dalam balapan gaya bebas digunakan merangkak ada di tempat yang cerdas perenang, Meski gaya yang paling tepat dengan biaya energi yang rendah, praktis hanya satu yang digunakan pada jenis balapan ini.

Cari tahu apa cara yang benar untuk berenang dan khususnya bagaimana cara efektif melakukan gaya tentara bebas.

Apa yang kamu tunggu? Cukup klik di video dan belajar berenang sekarang juga! "

Tinggalkan komentar

 

Bergabunglah Top Video Tutorial

 

 

×
GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!