menu

Kesehatan dan Kebugaran

Kesehatan dan Kebugaran

Olahraga, kebugaran, kesehatan, Gym dan banyak lagi

 

Pelajaran pertolongan pertama kamu

Pelajari latihan latihan utama

Pertama-tama Anda membutuhkan peralatan yang tepat!

Sebelum memulai pelajaran pertolongan pertama Anda, Anda harus memastikan memiliki peralatan yang tepat! Jika Anda berpikir bahwa hal itu bisa lebih baik, lihatlah ini:

Sepatu cross-trainer cross-trainer Reebok Men's Crossfit Nano 7.0 - Pilihan Terbaik di AS

Sepatu Cross-Train Cross Nano 7.0 Putra Reebok - Pilihan Terbaik di Inggris

Wikipedia mengatakan tentang CrossFit bahwa "adalah sistem kebugaran yang dipatenkan yang diciptakan oleh Greg Glassman dan merupakan merek dagang dari CrossFit Inc., yang didirikan oleh Greg Glassman dan Lauren Jenai di 2000.

Hal ini dipromosikan baik sebagai falsafah olahraga, Tapi juga sebagai olahraga kebugaran yang kompetitif, latihan CrossFit mencakup latihan intensitas tinggi dan interval, Olympic Weightlifting, Pliometrics, Powerlifting, Gymnastics, kettlebell lifting, senam ritmis, latihan kuat dan latihan lainnya. Gym berafiliasi 13,000, sekitar setengahnya berada di Amerika Serikat dan orang-orang yang menyelesaikan latihan sehari-hari atau dikenal sebagai "WOD "(Workout of Day) "...

Hari ini, berkat tutorial ini Anda juga akan memulai latihan pertama hari Anda, tunggu apa lagi?

Mulai sekarang untuk menyesuaikan diri dengan latihan paling dalam dan latihan paling efektif dalam beberapa tahun terakhir! Temukan semua rahasia crossf It untuk latihan pertama Anda.

Hati-hati dengan Website Crossfit resmi

Tinggalkan komentar

 

Bergabunglah Top Video Tutorial

 

 

×